quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

ESTRÉIA KODAK EASYSHARE Z981

Estimados amigos, Deus é Maravilhoso. A espera foi menor do que eu  imaginava. Mal cheguei a usar a minha antiga câmera e já adquiri uma máquina nova, uma benção. Compartilho com vocês a minha nova aquisição.




A nova câmera digital KODAK EASYSHARE Z981 representa a convergência entre criatividade e versatilidade. A Z981 aproxima as cenas com um poder de ampliação, rapidez e detalhismo jamais visto, proporcionando fotos precisas e nítidas que você terá orgulho em compartilhar. O botão Compartilhar da Kodak permite marcar suas fotos diretamente da câmera para enviá-las por e-mail ou fazer o upload nos sites YouTube, FACEBOOK, FLICKR, e KODAK Gallery, sem falar no e-mail. Seu recurso de liberação do obturador vertical e apoio removível exclusivos proporcionam a você a flexibilidade de alterar facilmente a captura de fotos na horizontal para a posição vertical. A câmera digital KODAK EASYSHARE Z981 é equipada com uma lente grande-angular de 26 mm e incrível zoom óptico de 26X  permitindo ângulos extremamente amplos à comodidade do zoom ultra-angular, a Z981 proporciona um desempenho extraordinário.


Aqui você acompanha um vídeo explicativo sobre a KODAK EASYSHARE Z981.

O overview e especificações neste linl Kodak Z981.

Abraços. Fiquem com Deus.

domingo, 19 de dezembro de 2010

LIÇÕES DO MOUNTAIN BIKE - MTBIKERS BROTHERS


Confiança, entusiasmo, decisão, humildade, espiríto de equipe, garra, sacrifício... No MTB estas qualidades veem a flôr da pele, e na hora da dificuldade, é normal achar que o sofrimento nunca vai ter fim, principalmente quando estamos afastados do esporte por alguns meses. Mas, tudo na vida passa. É legal competir, brigar por boas colocações, buscar a superação, mas é fundamental também se divertir durante o percurso. Com o esporte de aventura você sente prazer não só com o resultado, mas principalmente com o caminho até chegar lá. A gente incorpora uma visão mais positiva da vida e tem a percepção de que é capaz de superar os desafios da vida, sejam eles quais forem. Pela manhã, levante-se para superar obstáculos e vencer. Na vida ou no esporte, elimine o "se..." do seu vocabulário. Tem gente que vive dizendo  "Se eu tivesse mais dinheiro, realizaria tal coisa", "se não tivesse tanto calor teria corrido melhor..." Acredite em você, faça o seu melhor e pare de lamentar. Persista, não existe vitória sem barreiras. Quem se propõe a superar esses desafios encontra dificuldades, mas ganha experiências e habilidades distintivas.

Abraços e até a próxima!

sábado, 18 de dezembro de 2010

RE-ESTRÉIA KODAK C763



Lamentávelmente durante uma das minhas últimas saídas com meu barco para praticar a caça submarina tive o infortúnio de ter meu celular e câmera fotográfica Kodak Z915  naufragadas em  própia caixa estanque que deveria estar bem fechada, mais vacilei. Pela Graça de Deus, todos os meus documentos se safaram secos. Lamentações a parte ressuscitei minha antiga máquina a Kodak C763 Sendo assim está foi a primeira foto tirada depois da máquina que estava quebrada sair da assistencia técnica. Por enquanto vamos usando a nossa velha guerreira de aventuras.

Abraços.

domingo, 12 de dezembro de 2010

CARGA PESADA - MELÂNCIA


"Daqui a uns anos você verá." Com esta afirmação profetizei melhores dias para mim e minha família a um amigo. É possível que ele não lembre-se, mas enfim, este é o resultado alguns meses depois desta afirmação. E muito mais ainda virá. Jeová Gire! Meus pais, eu, a família está batalhando para isso tudo crescer.
E com a ajuda de alguns amigos estamos perseverando nessa meta. A todos que de alguma forma incentivam ou nos dão recursos para trabalhar e prosperar, o nosso sincero muito obrigado.
Aliás, sem esquecer de mencionar, carga pesada, só pro caminhão que aguentou todo aquele peso.

Abraços.

De FALCON a ITACARÉ-BA

Estreamos os alforges nesta viagem
Itacaré está situada no litoral sul da Bahia a 246km de SSA via ferry boat. Tem uma região belíssima cercada pela mata atlântica. Tem uma formação geológica única no Nordeste Brasileiro, com uma faixa costeira dotada de solo fértil e falésias rochosas, e por isso a mata atlântica avança até o mar. A faixa costeira revela o encontro entre coqueiros, manguezais, praias de águas cristalinas, rios, cachoeiras, trilhas e a cidade com o povo espontâneo e sorridente que está em cada esquina confirmando as boas vindas. De fato isso é verdade. Mas também matenham a atenção pois em locais assim tem muita gente também querendo dar uma de esperto. Quase entramos numa roubada quando em busca de uma oficina de motos para reparos na corrente fomos direcionados a um bairros reduto de traficantes. Mas percebemos o perigo a nossa volta e retornamos e o cara que deu a informação ficou assobiando e mandando a gente voltar fizemos que não ouviamos e demos meia volta. Mas felizmente tudo deu certo e fizemos o reparo em uma oficina que por sinal já estava fechada mas o mecânico nos atendeu muito bem. Eu já previa este serviço e então por precaução ando com a chave de corrente e elos reservas para troca. Eu mesmo poderia ter feito o reparo na pousada, mas na ocasião não estava a fim de perder tempo com isso. Queria mais era aproveitar o passeio.
E por falar em passeio,  por lá não faltam opções de diversão e lazer para qualquer idade. Quer seja desfrutar da energia que é estar em contato em tempo integral com a natureza seja nas praias, trilhas, cachoeiras ou passeios pelo Rio de Contas e no fim da tarde um breve passeio pelo Centro Histórico da cidade e encerra o dia de forma agradável e prepara os mais animados para o que vem depois. Para  quem  gosta de agitação a vida noturna de Itacaré é um capítulo a parte. Com muito reggae, forró e rock a cidade se ilumina e esquenta o comércio e o movimento dos bares e restaurantes. Itacaré mistura os ingredientes perfeitos para uma noite de agito e badalação: festas, música, gente bonita... tudo sob um lindo céu estrelado. No nosso caso preferiamos ficar na pousada e curtir a noite na tranquilade e dormir cedo pois o dia seguinte seria muito agitado.

Um pouquinho da história do município.


O município tem origem numa igreja fundada pelos jesuítas no século XVIII. A povoação foi elevada a sede de município em 1732 com a designação de São Miguel da Barra do Rio das Contas. Passou a ter a designação atual em 1931. O município cresceu muito entre 1890 e 1940 graças ao cacau, mas nos anos 40 o porto da cidade assoreou e o lugar ficou isolado, visto que as estradas eram muito ruins. Esse isolamento dificultou o crescimento até a construção da Estrada Ilhéus-Itacaré em 1998.
Em 1993 o Governo do estado da Bahia criou uma APA - Área de Proteção Ambiental - antes de construir a estrada em 1998, dando regras ao crescimento da cidade. Essa APA estimulou o desenvolvimento de Itacaré como destino de ecoturismo e não de turismo de massa.
Desde a criação da estrada Ilhéus-Itacaré, a cidade é um dos principais centros turistícos do litoral sul baiano, se destacando como principal ponto de surfe do estado. Mas posso lhes garantir o local é também é  perfeito para o mergulho.
Aqui a pousada onde ficamos (http://www.encontrodasaguas.net/)

Roberto propietário da pousada gente fina e muito atencioso.
Para o almoço e jantar indico a Casa de Taipa. O propietario tem uma Falcon.



Praia da Concha de frente a pousada


No mirante, esperando o pôr do sol.
Artista local.
No dia seguinte caminhada por todas a praias e trilha até a Prainha.
Praia da Ribeira (última praia de fácil acesso e ínicio para a trilha) local também dos esporte rapel e tirolesa.





Prainha (depois de 40 minutos de caminha por trilha dificuldade média)


Um dos objetivos deste passeio era a de acamparmos, mas o camping não estava funcionando, esta que era uma incognita pois a 30 dias haviamos mantido contato com seus proprietários e acertamos tudo. Na semana de realizarmos areserva não obtivemos contato e mesmo assim fomos. Qualquer alteração ficariamos em alguma pousada. Ainda não foi desta vez que acampamos de moto.
Pois é isso aí pessoal, devagar agente chega em locais maravilhosos. Mototurismo é isso, adimirar toda a viagem, apreciar a paisagem, tirar fotos, conhecer novos lugares, viver todos os momentos com calma e sem pressa.
Quando e onde será a próxima? Ah, tem muita surpresa para 2011. Aguardem! Vocês  visualizarão tudo aqui concerteza.
Abraços.

Vídeo adcionado em 04 de Janeiro de 2011. Vídeo do passeio.

domingo, 21 de novembro de 2010

SANTO AMARO - PRAIA DE CABO SUL / BAHIA

A região onde moro é privilegiada, repleta de belezas naturais e muito diversificadas, temos do sertão ao clima mais úmido com floresta tropical e suas cachoeiras, praias de areias branquinhas e águas mornas e cristalinas, tudo isso a 2, 3 horas de distância. E é visando estes atrativos que com a praticidade e a economia que a moto proporciona que percorro com minha moto Honda Falcon por todos os tipos de caminhos nem sempre acompanhado de amigos mas quando podém marcam presença. Este fim de semana fomos mais uma vez ao recôncavo em especial a cidade de Santo Amaro e a praia de Cabo Sul. Roteiro sugerido por Danilo (primo emprestado - kkk...) quando eramos moleques na adolecencia eu, ele, Helton e e outro primo não recordo o nome agora (vixe) queriamos formar uma banda cover dos Ramones, veja só. (unf...)  De volta ao assunto, convidei outros amigos e o João topou nos acompanhar. Roteiro planejado afim de tirar umas fotos durante o percurso. Participar do encontro de motos em Santo Amaro e curtir a praia de Cabo Sul almoçando por lá uma mariscada. No evento de moto tive a oportunidade de realizar um sonho de consumo, os alforges laterias da moto (em outra postagem posto melhores fotos e montagem além de comentários) agora minha moto está quase pronta para longas viagens. No evento ainda tive a grata surpresa de conhecer pessoalmente o amigo virtual Ronaldo lá do "FOL" (forum sobre motoclismo e proprietários da Falcon). Mais um dia abençoado, muito produtivo. Na volta para casa esquecemos o roteiro incial e retornamos pela BR 324 afim de chegarmos mais cedo em casa.
Algumas das fotos vocês veêm abaixo e breve um video com estas e outras mais.


Igreja em ruínas do século XVIII (Nossa Sra. do Vencimento - Eng. de paramirim, São Francisco do Conde-Ba)
 

Igreja no centro de Santo Amaro-Ba.

 João, eu e Danilo.

 Eu e Ronaldo.


Doc pegando uma sobrinha no calor escaldante.
 
Fazendo graça, testando os alforge na areia.
 

Praia de Cabo Sul-Ba
Almoço: Mariscada a beira da praia. Literalmente sobra e água fresca.



É isso aí pessoal, abraços e até a próxima!
Fiquem com Deus.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

PONTE - DE CAÍDA A RESTAURADA

Pessoal neste fim de semana fomos a roça pela Linha Verde, por ser o trecho mais tranquilo e rápido. E ainda um trecho de 26km de off road. Mas tivemos uma surpresa no trecho final dos 26km e como não sabiamos fomos presenteados com uma espera de mais de 2 horas, pois é,  uma das pontes estava em manutenção, estava caída desde a quarta feira, quando o peso de um caminhão carregado de madeira e a fragilidade da própria estrutura antiga da ponte ocasionou o acidente. E por sorte ou azar, apenas naquele sexta e justamente no horário em que estavamos para passar estava sendo restaurada. Documentei todo o processo, confiram no video.


Abraços e até a próxima!

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

CACHOEIRINHA CONDE/BA



Pessoal, na segunda feira dia 1º de novembro levei minha filha para um passeio de moto, ha algum tempo já devia a ela um passeio mais demorado. Fomos a cachoeirinha no Município de Conde na Linha Verde/Bahia.

Convidei alguns amigos para nós acompanhar, e quem apareceu foi o Júlio (recem proprietário de uma Suzuki DR 800) uma motona como podem ver pelas fotos.
Selada a dupla de motos e a companhia de 3 pessoas acredito que podemos chamar de encontro(??) bem, seja como for, foi um passeio legal. Seguimos diretamente para Conde com parada no posto de gasolina em Massarandupió para esticar as pernas. Seguindo viagem, o sol de verão nos acompanhava a todo o momento, fazia muito calor, e o banho na água fria da cachoeirinha foi a nossa recompensa.


O local estava agitado muitas pessoas procurando refrescar o corpo na água fria ou tomar uma bela massagem natural com a queda d'agua e comer bem no restaurante que serve diversos pratos. Por volta das 14h partimos pra nossa volta para casa. Passamos em Conde para abastecermos e aproveitamos para conhecer a praia de Sítio do Conde, até lá fomos presenteados com uma estradinha bem asfaltada margeada por ambos os lados por um pasto meio pantanoso com muitos gados e cavalos ao longo do caminho, paisagem bem diferente e muito bonita.

Na volta já perto de Massarandupió paramos para minha filha descançar um pouco, tiramos algumas fotos e aproveitei para dar uma apimentada no meu passeio. Ao estilo freerider mandei ver nuns drops.

Aqui fui agraciado com a linha direta com Deus "Luz Divina". Sabe aquele vozerão chamando "LEONAAARDO" eu respondo
"Eis-me aqui Sr".
Ficou show esta foto, merece um poster.

No retorno tive problemas com a embrenhagem, na verdade desde a ida já sentia a manete curta, o cabo estava desfiando e se partindo, tive que vir passando as marchas no tempo ainda bem que já foi depois do pedágio. Já ajeitei, na terça feira troquei o cabo eu mesmo em casa.
É isso aí na próxima agente se vê.
E lembrem-se quando receberem o "chamado" não hesitem.
Abraços e fiquem com Deus.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

LAVAGEM CASEIRA


Há quem não goste de ter trabalho. E há aqueles que gostam de realizar pequenas revisões na moto e a lavagem feita em casa com atenção não deixa de ser uma revisão. Quando você mesmo realiza tal procedimento tendi a visualizar alguns possíveis defeitos aparentes como:

Vasamentos (se houver);
Elos da corrente com defeitos (sem o rolete);
Cabos com deteriorização;
E outras pequenos defeitos aparentes.

Tem também quem ache que isso não é trabalho, é terapia. Para quem gosta de fazer a lavagem da moto em casa é muito simples, basta ter uma torneira com água (ou um lavajato), sabão neutro ou de coco, um pincel, vasilina líquida e óleo diesel.
Eu costumo desarmar a moto retirando as carenagens laterias e a do tanque, lavo com água e aplico vaselina em toda a moto, deixo que a vaselina aja por alguns minutos para desgrudar as sujeiras. Enquanto isso com um pincel e vasilha plástica aplico óleo diesel por toda a corrente, cubos, e partes onde tem mais sujeira esfregando o pincel. Depois é só enxaguar com jato forte.
Agora chegou a vez do sabão e depois enxanguo novamente. Aplico mais uma vez a vaselina líquida e com um pano úmido, enxugo toda a moto. Para finalizar passo graxa branca na corrente.

É isso aí, imagine se tudo o que fizessemos tivermos que pagar. Que espécie de homens nós seríamos?

Abraços e até a próxima!

video

Um vídeo com os passos da lavagem que faço.

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

DO SOL AO TEMPORAL (SSA/FSA)

"Meus amigos, quero aqui relatar uma experiência fantástica que tive hoje... Antes de tudo agradeço a DEUS por estar aqui em casa agora.... bom vamos lá:
Hoje precisava ir até Feira de Santana (110KM) para assinar umas papeladas, coisas de minha empresa, pois bem, pensei.... irei até lá apenas para assinar o documento... nada pra levar ou trazer... então vou de moto... ligo pra meu amigo de passeios repentinos e desbravadores... Léo, vamos ali??? onde Jr??? em FSA... tá vamos...rsrsr, foi assim mesmo.... então partimos debaixo de um sol de verão, maior calor, pegamos estrada, BR 324 - Salvador X FSA... ao chegar lá levamos alguns quarteirões até achar o bendito lugar, pois bem achamos e resolvi tudo, agora retornar....
Pronto, tarefa feita, vamos lachar? sim vamos... assim fizemos... Léo disse, Jr temos que agilizar para ainda dar tempo de chegar em Salvador antes das 19hrs, pois ele tinha que passar em um cliente (Léo)...
Iniciamos a BR 324 - FSA X Salvador...Logo no inicio dela paramos para abastecer a moto de Léo, neste momento podíamos ver nosso grande desafio, aventura, tormento, dilúvio que pra mim logo virara o apocalipse, MERMÃO oceis num tem noção da chuva que pegamos, enfrentamos, atravessamos, rompemos, encaramos no peito... o dia em poucos minutos já era noite e muitooo escuro, RAIOS E TROVOADAS rasgavam o céu negro, os carros e caminhões seguiam lentamente...
buscávamos andar no trilho que o carro da frente abria nas poças d'agua, assim evitava de cair em algum buraco e também de entrar nas famosas laminas d'agua e perder o controle... quanto mais andávamos mais a chuva caía forte, MAIS AINDA OS RAIOS TRILHAVAM AS NUVENS CARREGADAS.... quando as descargas elétricas aconteciam clareava tudo de tal forma que tinha a impressão de calor em todo meu corpo, porém, também ajudava a visualizar melhor a pista....
Bem adiante vimos um posto de combustível e por sinais resolvemos parar para esperar baixar a tempestade e nossa adrenalina também, tudo em busca da segurança.... ali abasteci minha moto e Léo fez um lanche apimentado (saltenha) para dar um esquente no corpo, rsrsrs....
passado alguns minutos seguimos, bem mais tranqüilo e calmo.... nessa hora a visita ao cliente de Léo já era...
Pessoal com mais uma bagagem pro currículo motociclístico pude confirmar a importância de sempre andar protegido, sempre ter sua moto revisada e sempre andar com responsabilidade obedecendo nossos limites, o limite de nossos equipamentos e também o limite da natureza... sempre que saímos de casa não sabemos ao certo o que nos espera, apenas pedimos a Deus que nos acompanhe e nos traga de volta para nosso lar e familia e hoje podemos sentir que fomos muito bem protegido....

Léo, valeu pela companhia e mais uma história para nossos filhos, sobrinhos e netos...."

É isso aí pessoal, este foi o relato do passeio inusitado de ontem escrito pelo nosso amigo Anibal Jr.

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

CHECK UP MÉDICO

(Teste Ergométrico Cardiopulmonar)

Nosso corpo é semelhante funcionalmente a uma máquina . De maneira que peças desgastadas interferem no funcionamento perfeito delas, nós, seres humanos, precisamos de exames médicos para previnir, diagnósticar e tratar possíveis enfermidades detectando de modo precoce alterações no funcionamento do organismo.
Realizo testes e exames médicos desde meu início da fase adulta em que optei por esportes de intenso riscos físicos (karate, ciclismo mtb e a pesca submarina em apnéia). Explico:

No karate utilizamos muito da explosão muscular, momentos que variam de relaxamento total a explosões violentas de velocidade e força;

No ciclismo a força aplicada aos pedais é que geram o empuxo necessário para o movimento contínuo da bicicleta. Muitas vezes precisamos de empurrar mais forte e intensamente os pedais de forma controlada e ordenada para vencermos alguma dificuldade do terreno. Então já viu, o coração vai lá pra boca literalmente. E o coração tem que está bem preparado para isso;

Na pesca submarina realizamos esforços de deslocamento a nado muitas vezes por quilometros e a estes deslocamentos inclua aí descidadas a 10-20 metros de profundidade repetidas vezes por 2 minutos cada uma delas sem o auxílio de qualquer aparato respiratório artificial tudo isso por até 6, 7 horas de atividade.

Então amigos, devo sim me preocupar com minha máquina, ou seja, meu corpo.
O que custumo fazer quando chego ao médico é informar sobre minhas atividades e também o histórico familiar de doenças.
Com base nestes dados o médico fará a solicitação dos exames necessários para a sua avaliação ou seja seu check-up.
Neste meu último check-up realizei estes procedimentos e exames:

- TESTE ERGOMÉTRICO CARDIOPULMONAR
- RELATÓRIO DE MONITORIZAÇÃO AMBULATORIAL DA PRESSÃO ARTERIAL (M.A.P.A.)
- ULTRA-SONOGRAFIA ABDOMINAL
- ECODOPPLERCARDIOGRAMA COM MAPEAMENTO DE FLUXO EM CORES
- EXAMES DE SANGUE: HEMOGRAMA COMPLETO, UREIA, CREATININA, CREATINOFOSFOQUINASE FRAÇÃO MB, CREATINA FOSFOQUINASE, TRIGLICERIDES, TRIIODOTIRONINA-T3, TETRAIODOTIRONINA-T4, TSH- HORMONIO TIREOESTIMULANTE, GLICOSE, COLESTEROL TOTAL, HDL COLESTEROL, LDL COLESTEROL.
- ELETROCARDIOGRAMA

Alguns destes exames foram feitos pelo fato de ser hipertenso-crônico, deixa eu explicar: O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.
Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade do sangue, da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sangüínea sofrem a influência pessoal e ambiental.

O que é?
Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas.
Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.

No meu caso além de ter um histórico familiar, a pressão estava subindo muito durante os picos de esforço durante a ativiade física as vezes até durante o sono. Como foi diagnósticado pela realização do exame M.A.P.A. (veja os aparelhos na cintura e no braço, ligados durante 24 durante o dia todo, medido em intervalos de tempo, não me lembro agora mas acho que era de 20 em 20 minutos).

(M.A.P.A.)

Então meus exames serviram para diagnosticar a hipertesão e através de uma dieta, exercícios físicos e a toma de medicamentos de uma forma regular, serviram para controlar a hipertensão arterial me trazendo a tranquilidade e segurança de que estou bem fisiologicamente para a prática dos meus esportes que tanto gosto.

Então amigos lembra-se do início do texto? Não somos máquinas que vendem peças no balcão das lojas, mesmos os transplantes são cirurgias de risco e envolvem uma série de fatores, como doador compatível e possível rejeição pós procedimento.

Tratei aqui da hipertensão por passar pela situação, mas existem diversas outras possíveis doenças crônicas ou não que podém ocasionar desde baixo rendimento a complicações mais létais como o enfarte e o AVC. Agora imagine a prática da atividade física sem a intervenção dos cuidados básicos que o check-up proporciona. Não dá nem pra imaginar depois de ler tudo isso.

Poís é pessoal, vamos cuidar da saúde com orientação adequada médica e profissional (profissional de educação física).

Pra quem não sabe vai aí minha certificação profissional: CREF - BA 312-8 (página 80)

Abraços e até a próxima! Fiquem com Deus.